日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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17年01月22日（日）

日曜日
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曇り。
[breakfast]
ハイさんと。(⌒‐⌒)

[love]
アルミ鍋。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1962歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（3人前） 798 kcal
17時
肉まん（3人前） 602 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
  3741 kcal
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