熱いの【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月19日（日）

熱いの
< 充実野菜 　｜　EV >
熱いの飲むと唇の皮がはげる。
えがおの黒酢が無くなった、やめたのかどうか記憶に無い？

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.9%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3199歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1580kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
KAGOME つぶより野菜（1人前） 73 kcal
伊藤園 充実野菜１００（1人前） 58 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン（1人前） 3.1 kcal
大正製薬 大正グルコサミン（1人前） 11.9 kcal
ハウス タマネギの力（1人前） 3.3 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 PA-3（1人前） 79 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ（1人前） 219 kcal
15時
レタス（1人前） 93 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
アジの南蛮漬け（1人前） 662 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
日本ハム すき焼き（1人前） 89 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
モリモリスリム（1人前） --- kcal
  1633 kcal
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