一か月で8㎏くらい肥えた。【natural☆17さんの健康管理カラダカラノート】

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17年02月19日(日)

一か月で8㎏くらい肥えた。

< 動きたい。  | no title >
病気だと思う。
何とか戻せる生活に切り替えなきゃ。
虚しいけど、頑張らなきゃ。
感情鈍麻でもう何も考えたくないけど。
何とかしなきゃ。
悔しいけど、頑張らなきゃ。
とにかく、自分大事にしてあげてね。
どこ行こうかな。
食べてばかりかわいそうだよ。
明日またスーパー銭湯でも行こうかなと思ってる。
普段行かない所行こう。
旅行も行きたいの。
自分に制限かけず、行動して楽しんで欲しいの。
ダイエット関係ないじゃん。
どこ行こうかな。
気分転換してないとやってらんないよ。
自炊は食べ過ぎがエスカレートするし運動不足になるからやめよう。
今また太ってしまったからって、私はダメじゃないよ。
客観性を持つと悔しいけど、他人から自分は始まらないし。
とにかくストレスフリーで、本当にやりたい事が出来る私になろう。
惑わされることなくね。
今は今で好きな服着て楽しもうね♪

もうこんな息苦しい毎日嫌なんだ。
認知症にならないようにしないと。
一歩踏み出そうよ。

【記録グラフ】
体重
50.1kg
体重(kg) のグラフ
   
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