食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】
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17年02月19日(日)
食事
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【朝ごはん】
【昼ごはん】
スローバー
豆乳
【間食】
スシロー
三皿、味噌汁、茶碗蒸し、ぶりブラックラーメン、いちご大福
【晩ごはん】
鶏の焼き
パスタ
ウイスキー
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
サイクリング
400分
食事の記録
2386kcal
【食事の記録】
12時
ブルボン スローバー チョコレートクッキー
(1人前)
168
kcal
キッコーマン 豆乳 フルーツミックス
(1人前)
110
kcal
14時
寿司
(1人前)
621
kcal
味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
茶碗蒸し
(1人前)
127
kcal
ラーメン
(0.7人前)
308
kcal
いちご大福
(1人前)
71.6
kcal
19時
いちむら 焼き鳥 もも
(5人前)
300
kcal
パスタ
(1人前)
378
kcal
20時
ウイスキー
(3人前)
213
kcal
2386
kcal
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