月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>月曜日
17年02月20日（月）

月曜日
< 日曜日 　｜　火曜日 >
月曜日 画像1 月曜日 画像2
さあ今週もがんばっていきましょう！
[縺翫ｉ蠑]
久しぶりにこさえてみた。(⌒‐⌒)

[super]
松屋で豚バラしょうが焼き定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
16773歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） --- kcal
5時
食パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1.5人前） 225 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
駅弁 弁当（1人前） 697 kcal
19時
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（1人前） 657 kcal
バニラアイス（1人前） 303 kcal
  2192 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE