ミーシャ☆さん
最新の記録ノート
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17年03月22日(水)
晴天&強風 |
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| 手作りおやつ >
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いい天気ですが、風が強い! 花粉が舞っているのか、目がチカチカします(*_*)
三連休はスキーでした。 いつも入るスクールで自分の滑りをビデオで見て、右足に力が入っていないのがハッキリ分かりました。 まだまだ筋力不足だし、かばうクセがついているようです。 まあ、手術明けのシーズンで滑れるだけで御の字ではありますが。。。
平日、帰宅後についダラダラ過ごしてるようではダメですね。 ちゃんと毎日筋トレしないとなー。
【朝ごはん】 野菜とツナのスープ ごまパントースト バター コーヒー/ブラック 【昼ごはん】 スープジャー弁当 朝と同じスープ もち麦おにぎり/梅 【間食】 紅茶 【晩ごはん】
【夜食】
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【記録グラフ】 |
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