食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
天ぷらそば
リンゴ
ソフール
【間食】
いろはす
うまい棒
【晩ごはん】
牛めし　たまご生野菜セット
【夜食】
ウイスキー
プロセスチーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2109kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
アサヒバランスアップ　クリーム玄米ブラン　メープル（1人前）	176	kcal
12時
セブンプレミアム　天ぷらそば（1人前）	350	kcal
リンゴ（0.5人前）	50	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
16時
コカ・コーラいろはす　温州みかんエキス入り（1人前）	88.4	kcal
やおきんうまい棒　コーンポタージュ（1人前）	56.6	kcal
21時
松屋牛めし並（1人前）	703	kcal
松屋生野菜（1人前）	41	kcal
松屋みそ汁（1人前）	39	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
23時
ウイスキー（5人前）	356	kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前）	60	kcal
	2109	kcal
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