日曜日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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17年04月02日(日)
日曜日。
< 4月1日。
|
月曜日。 >
今日は姉の家に泊まる日。
朝からいそいそと準備を始め、午後に出かける。
彼女が帰宅するまで、一宿一飯の恩義でお風呂を洗い、待つ。
そして姪と一緒に夕飯を食べ、お茶をし、長話をし、眠りにつく。
日曜日の夜のゆったりとした時間が、とても落ち着く。
大好きな時間。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
睡眠時間
6時間
食事の記録
1753kcal
【食事の記録】
10時
チーズケーキ
(1人前)
288
kcal
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
12時
ヤマザキ メンチカツバーガー
(1人前)
357
kcal
19時
チーズロースカツ
(1人前)
680
kcal
煎茶
(1人前)
2.4
kcal
ご飯 大
(1人前)
420
kcal
1753
kcal
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