日曜日。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月02日(日)

日曜日。

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今日は姉の家に泊まる日。
朝からいそいそと準備を始め、午後に出かける。
彼女が帰宅するまで、一宿一飯の恩義でお風呂を洗い、待つ。
そして姪と一緒に夕飯を食べ、お茶をし、長話をし、眠りにつく。
日曜日の夜のゆったりとした時間が、とても落ち着く。
大好きな時間。


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1753kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
10時
チーズケーキ(1人前) 288 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
12時
ヤマザキ メンチカツバーガー(1人前) 357 kcal
19時
チーズロースカツ(1人前) 680 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
ご飯 大(1人前) 420 kcal
  1753 kcal
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