『 真央ちゃん、o(*^ー^*)oお疲れ様でした! 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月11日(火)

『 真央ちゃん、o(*^ー^*)oお疲れ様でした! 』

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【昨日&今日のできごと】

 みなさんも、テレビ、ネットで、ご存知のように~

 昨日、女子フィギュアスケートのバンクーバー五輪銀メダリスト・浅田真央さんが、ブログで引退を発表しました。

 【 ブログ原文のまま 】
「突然ですが、私、浅田真央は、フィギュアスケート選手として終える決断を致しました。
 今まで、長くスケートが出来たのも、たくさんの事を乗り越えてこれたのも、多くの方からの支えや応援があったからだと思います。
 ソチオリンピックシーズンの世界選手権は最高の演技と結果で終える事ができました。その時に選手生活を終えていたら、
 今も選手として復帰することを望んでいたかもしれません。実際に選手としてやってみなければ分からない事もたくさんありました。
 復帰してからは、自分が望む演技や結果を出す事が出来ず、悩む事が多くなりました。そして、去年の全日本選手権を終えた後、
 それまでの自分を支えてきた目標が消え、選手として続ける自分の気力もなくなりました。このような決断になりましたが、
 私のフィギュアスケート人生に悔いはありません。これは、自分にとって大きな決断でしたが、人生の中の1つの通過点だと思っています。
 この先も新たな夢や目標を見つけて、笑顔を忘れずに、前進していきたいと思っています。
 皆様、今までたくさんの応援、本当にありがとうございました」  (

 昨日のお昼に社員のみんなと「真央ちゃん~そろそろ引退かもね~?」と話していた矢先のニュースだったので、本当に驚きました~@@

 2005年、カナダ・キッチナーで開かれた世界ジュニア選手権で、当時、男子でも難しいとされた3回転半ジャンプ「トリプルアクセル」を
 決めて優勝し、翌06年にはシニアのビッグタイトル「グランプリファイナル」、08年には世界選手権で初優勝し一躍に、世界のトップの座に着き、
 ジャンプだけでなく華麗なステップや美しいスピンなどで、今に続く日本フィギュア全盛期の先駆けとなり、一方では、愛らしい表情や真摯な語り口で
 親しまれ「真央ちゃん」と親しみを込めて呼ばれる国民的なスターでもあり、今もテレビのCMなどにも多く出演しています。

           【 真央ちゃんの トリプルアクセル大全集 】
 http://www.youtube.com/watch?v=0KpcoZS3KVE

 いつかは来るであろう「引退」 真央ちゃんが、一生懸命考えに考え抜いた決断だと思います。

 14歳で世界ジュニア選手権を制し、数々のタイトルを手にした天才少女「真央ちゃん」今まで、いっぱいの感動をありがとう~♪
 そして、新たな夢や目標に向かって頑張って下さい。  

本当に~o(*^ー^*)o~お疲れ様でした!














 
 

【記録グラフ】
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
33.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
10分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
4835歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
112mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
55分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2037kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
ダノン ダノン フルーツセレクション ストロベリーヨーグルト(1人前) 61 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
ウエハース(1人前) 13.6 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
トマトジュース(1人前) 22.8 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
白身魚のこうじ漬け焼き(1人前) 90.4 kcal
ゆで野菜のアイオリソース(1人前) 53.5 kcal
卯の花(1人前) 44.5 kcal
さつま芋のレモン煮(0.5人前) 23.3 kcal
ローソン わかめご飯(1人前) 189 kcal
しじみの味噌汁 (薄味)(1人前) 22 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
白菜キムチ(1人前) 18.4 kcal
水餃子(1人前) 279 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml(1人前) 235 kcal
21時
海鮮鍋(1人前) 417 kcal
清酒(純米吟醸)(1人前) 185 kcal
しじみのつまみ(1人前) 10.2 kcal
22時
チーズタラ(1人前) 10.2 kcal
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
  2037 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2017/04/11 14:19
>真央ちゃんが、一生懸命考えに考え抜いた決断だと思います。
頑張りましたね~
今も、テレビで流されているのを見ていると
感動して、こんなおじさんでも涙が出てきちゃいます。
 syunfamily 2017/04/11 14:37
中佐。
真央ちゃん~本当に頑張ったと思います。
ブログにもあるように、大きな決断ですが、人生の中の1つの通過点です。
新たな夢や目標を見つけて、笑顔を忘れずに、前進して欲しいと思います~頑張れ~~(^^)ノ
おじまる子 2017/04/11 18:19
キム・ヨナとは良きライバルでしたね~~
ここぞ!というときに転倒してしまう真央ちゃんに対して、クールに決めるキム・ヨナが憎らしかった(^_^;)
 syunfamily 2017/04/11 20:23
キム.ヨナさんは、クールビューティーでしたね〜(^_^)
真央ちゃん、プレッシャーに弱かったでしたね〜(ー ー;)
みたお 2017/04/11 19:32
本当にお疲れ様だね~(^^)
ワシも早く引退したいわ~…
 syunfamily 2017/04/11 20:26
真央ちゃんは、本当に頑張りましね〜(^_^)
兄さんは、まだまだ引退は、早いですよ〜(^-^)/
hiro37829 2017/04/12 05:33
お疲れ様ですよね~
これからどんなことを見つけてやるのか楽しみです。
 syunfamily 2017/04/12 08:00
本当にお疲れ様でした〜(^_^)
何をするのか楽しみですね。
ふんわりタオルちゃん 2017/04/12 06:08
真央ちゃんのお母さんの言葉、
新聞に載ってました。自分で立てた目標は
やらなきゃダメ、スケートを目指したなら窮めなさい
、その言葉を素直に受け入れた真央ちゃん素敵ですね!
 syunfamily 2017/04/12 08:02
真央ちゃんのお母さんは、
本当に、素晴らしい人でしたね〜(^_^)
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