番組。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月12日(水)

番組。

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たまたまテレビで見た「天海祐希・石田ゆり子のスナックあけぼの橋」にはまった。
こんな番組、あったんだ。
キャストも面白いし、天海祐希さんと石田ゆり子さんの掛け合いが天然すぎて、良い。
今回初めて見たのだけれども、好評につきのカムバックらしいから、見逃した昨年9月の前回が悔やまれる。
こんなスナックあったら、最高。
っていうかこんなスナックに努めたい、という願望がで頭がいっぱい。


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
63.6kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
64.2kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1140kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
63.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
デリカトップ 松花堂弁当(1人前) 597 kcal
12時
煎茶(1人前) 2.4 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
19時
メカブ(1人前) 5.5 kcal
サブウェイ アボカド(1人前) 63 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
白菜(キムチ)(1人前) 18.4 kcal
なすみそ田楽(1人前) 196 kcal
22時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
  1140 kcal
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