穏やかな小春日和【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月14日(金)

穏やかな小春日和

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朝、徒歩で外苑前へ
昼、スタッフ連絡会
午後、ILC事業会社モニタリング 職能キックオフ
夜、CIA講座


【記録グラフ】
万歩計
12848歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
朝、サンドイッチ&ヨーグルト&バナナ(1人前) --- kcal
昼、バランスパワー(1人前) --- kcal
夜、チョコ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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