晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月15日（土）

晴れ
< 穏やかな小春日和 　｜　晴れ >
朝、樹くん服部整形(診察券を先に出しに行って順番取り)
剛ちゃんと吉祥寺で待ち合わせ
流山へ
華屋与兵衛でランチ
清水公園へ剛ちゃんの運転でドライブ
帰りに戸田イオンで買い物
国領のデニーズで夕食
剛ちゃんをアパートに送って帰宅
【記録グラフ】
万歩計
7304歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
昼、タケノコご飯食べ放題+カツオのタタキ（1人前） --- kcal
夜、豚しゃぶ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
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