4/16【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/16
17年04月16日(日)

4/16

< 4/15  | 4/17 >
マラソンボランティア
→お花見

【記録グラフ】
最低血圧
94mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
12597歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
145mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
1934点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
2202kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
いちご(5人前) 51 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
20時
牛丼(0.8人前) 704 kcal
キリンビール 一番搾り(1人前) 110 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
オリジン弁当 玉子(1人前) 77 kcal
キリンビール 一番搾り(3人前) 330 kcal
しゃぶしゃぶ(1人前) 398 kcal
うどん(0.4人前) 171 kcal
スイートガーデン レーズンサンド(1人前) 167 kcal
ほたるいか(1人前) 6.7 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
  2202 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする