水曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡 ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>水曜日
17年04月19日(水)

水曜日

< 火曜日  | 木曜日 >
水曜日 画像1 水曜日 画像2 水曜日 画像3
日赤受診。
[breakfast]
松屋で朝御飯。(^^)v

[lunch]
セブンイレブンのおにぎりと味噌汁。(^^)

[super]
なるみで、焼きそば、餃子とビール。\r\n(⌒‐⌒)


【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
22時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
23373歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3609kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
3時
コーヒー(3人前) --- kcal
5時
吉野家 納豆定食(1人前) 630 kcal
松屋 生野菜(2人前) 82 kcal
12時
塩むすび(2人前) 470 kcal
味噌汁 1(1人前) 880 kcal
19時
焼き餃子(1人前) 382 kcal
ソース焼きそば(1人前) 634 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml(2人前) 532 kcal
  3609 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする