冷たい北風の晴天【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月20日（木）

冷たい北風の晴天
< 夏かと思うほどの晴... 　｜　曇り >
朝、渋谷から徒歩で外苑前へ
午前中、ILCモニタリング 職能会議
昼、菊池くんとランチ@青山タイ料理
午後、ICKモニタリング反省会
【記録グラフ】
万歩計
14187歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝、サンドイッチ＆ヨーグルト&バナナ（1人前） --- kcal
昼、ガパオランチ（1人前） --- kcal
夜、家でハヤシライス（1人前） --- kcal
  --- kcal
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