小春日和【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月24日(月)

小春日和

< 暖かな日  | 晴れ、後曇り >
朝、徒歩で外苑前へ
午前中、ILCモニタリング関連で岩澤さんと打ち合わせの後、ロジ課と打ち合わせ
防災通信作成
帰りにサンマルクカフェで勉強


【記録グラフ】
万歩計
14207歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
18時
朝、富士山メロンパン(1人前) --- kcal
昼、バランスパワー(1人前) --- kcal
夜、家でポークソテー(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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