Zwift【barca2009さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月25日（火）

Zwift
< no title 　｜　加圧＋Zwift >
今日はクライアント訪問はなし。　終日MICに。

朝：ヨーグルト&マンゴー
　　ウララの散歩後にZwift：1時間

昼：スキップ
　　会社後にスーツをピックアップ
　　Go Pro到着らしい　：）

夜：ひじき＋赤飯＋味噌汁＋野菜ジュース
　　Go Pro 5 をゲット　：）

ビールが不要だな。
なかなか体重が減らないので、明日から軽い筋トレを追加

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