4/26【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月26日（水）

4/26
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東京出張＆飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
11269歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
707点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
21時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
すきやき（0.8人前） 562 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
イカ焼き（1人前） 156 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
オリジン弁当 枝豆（1人前） 161 kcal
  2596 kcal
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