曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月26日(水)

曇り

< 晴れ、後曇り  | 朝は雨、後曇り >
朝、渋谷から徒歩で外苑前へ
午前中、ILCモニタリングで事業リスクヒアリング
昼、藤田さんとランチ@桜新町ローストビーフの店
午後、ILCモニタリング準備


【記録グラフ】
万歩計
13883歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
19時
朝、サンドイッチ&ヨーグルト&バナナ(1人前) --- kcal
昼、ローストビーフ丼(1人前) --- kcal
夜、家で焼き魚(1人前) --- kcal
  --- kcal
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