野球練習【serge　de　T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月27日（木）

野球練習
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間に合った

【記録グラフ】
プランク
30秒
プランク（秒） のグラフ
 		ダッシュ
1本
ダッシュ（本） のグラフ
 		キャッチボール
12分
キャッチボール（分） のグラフ
ウェイトトレーニング
5分
ウェイトトレーニング（分） のグラフ
 		リアレイズ
30回
リアレイズ（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
110回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
筋トレ
10分
筋トレ（分） のグラフ
 		腹筋(通常)
40回
腹筋(通常)（回） のグラフ
 		ジョギング
1.6km
ジョギング（km） のグラフ
ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
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