食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月27日（木）

食事
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【朝ごはん】
クリーム玄米ブラン
【昼ごはん】
チリトマト　ビッグ
ソフール
【間食】
コーラ＆ソーダ　グミ
【晩ごはん】
かつ丼　なか卯
【夜食】
もつ煮
炒り豆腐
ワイン
ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
アサヒ クリーム玄米ブラン　ブルーベリー（1人前） 176 kcal
12時
日清食品 カップヌードル チリトマト ビッグ 105g（1人前） 483 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
16時
サイダーグミ グミ（2人前） 342 kcal
20時
かつ丼（0.6人前） 813 kcal
22時
もつ煮（1人前） 189 kcal
フーチャンプルー（0.5人前） 157 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
23時
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  2687 kcal
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