2次ダイエット　0068日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月28日（金）

2次ダイエット　0068日目
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【記録グラフ】
体重推移
-8.5kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
3078歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
チョコチップパン（0.35人前） 126 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ミートボール（4人前） 154 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷凍）（1人前） 91 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハンバーグ（2人前） 460 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  1756 kcal
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