『 ペロニャン軍団~ 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月28日(金)

『 ペロニャン軍団~ 』

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『 ペロニャン軍団~ 』 画像1 『 ペロニャン軍団~ 』 画像2 『 ペロニャン軍団~ 』 画像3
【今日のできごと】

 ~改め「シロニャン軍団」結成まで、もう一歩です~~(^^)ノ

 東京に住んでいた時~、世の中の悪者を懲らしめ、弱気も虐める~?「ペロニャン軍団」と毎日遊んで貰っていました~
 http://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110128_yyj5.html

 こちらに来てから、何度か日記にも書いていますが、会社が入ってるビルの入口近くには、ビルの管理人さんと
 1階の餃子屋さんのご夫婦が面倒を見ている地域ネコの集団がいます。

 ここ6年間で、大分メンバーも入れ変わって来ましたが、今年になって、毎朝あいさつをしてくれるシロちゃん(写真2)が、
 ボスに昇格し、ペルシャ系の白猫3匹とキジトラさん2匹、三毛さん2匹と軍団を組んだようです~(^^。

 現在キジトラさんと三毛さんの♀はお腹が大きく~GW明けには、赤ちゃん連れで、毎朝集合するかも知れません。

 東京の「ペロニャン軍団」と違い、田舎の為か、あまりテリトリー争いでバトルをすることが少ないようで、
「シロニャン軍団」には、よく新人(新型ニャンコ)が入って来ます~今朝も、初顔がみんなと一緒に朝ごはんを食べていました。

 ボスのシロちゃんや顔馴染みのメンバーは、私が挨拶すると「ニャン~♪」と返事をしてくれ、足元まで近づいて来てくれますが、
 まだ、体には触らせてはくれません......

 もう少し慣れたら~バカ大臣やアホ政治家、隣の国のボンボン大将を懲らしめに行って貰おうと思っていますので、
 みなさん~~楽しみにしていて下さい~~~(笑)













 









【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
34.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
10分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
7592歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
117mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
85分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2478kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
ダノン ダノンビ オストロベリー(1人前) 73 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
トマトジュース(1人前) 22.8 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
12時
鶏の磯辺揚げ(0.3人前) 180 kcal
じゃが芋の金平(0.5人前) 62.1 kcal
きゅうりの酢の物(1人前) 10.4 kcal
白菜と油あげの煮浸し(0.5人前) 30.3 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
キャベツの味噌汁(1人前) 45 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
15時
R-1(1人前) 62 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
白菜(キムチ)(1人前) 18.4 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(0.5人前) 17.4 kcal
バージンオリーブオイル(0.2人前) 7.2 kcal
えごま油(0.2人前) 1.3 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(1人前) 147 kcal
21時
あんかけ焼きそば(0.5人前) 278 kcal
C&C カツカレー(0.7人前) 595 kcal
宝酒造 梅酒ソーダ 黒酢入り [カン] 250ml(1人前) 188 kcal
23時
サントリー サントリー 黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml(1人前) 0 kcal
  2478 kcal
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コメント
おじまる子 2017/04/28 15:19
小学生の頃、白に茶のブチを飼っていたのに、
大学生の頃、突然アレルギーを発症しました!!
「シロニャン軍団」怖い~~~(笑)
 syunfamily 2017/04/28 15:47
あっははは~
会社にも、猫大好き~猫アレルキーの人いますよ~(笑)
Eli! 2017/04/28 15:45
夜勤明けで疲れて帰ってきて、ネコちゃん達の写真に癒されましたぁ~*
特に1枚目・・・ベロ出してカワ(・∀・)イイ!!です。
3枚目は何だか迫力のある写真ですね。笑
 syunfamily 2017/04/28 15:54
はい。
この写真は7年前の「ペロニャン軍団」の女ボス~茶々さんなのですが、当時もう10歳を越えていましたから、
もう旅立ったかもしれませんが、本当に愛嬌があってツンデレ~毎日遊んでくれました~~(^^。
目つきは、凶暴そうですが、みんな優しい良い子達ですよ~~♪
たわし68 2017/04/28 16:09
軍団ではありませんが、地域猫に癒されてます。
おっとちゃん、グレちゃん、ミーちゃん他
 syunfamily 2017/04/28 16:58
そうでした~。
中佐のお近くにも、地域ネコさん達がいるんでしたね~~(^^。
hiro37829 2017/04/28 18:00
赤ちゃん連れになるの楽しみですね(*^-^)
最近ねこちゃんうちの前に来ないな~
 syunfamily 2017/04/28 18:31
今朝は、お腹の大きなニャンちゃん居なかったから、
もう、生まれたのかもしれませんね〜(^_^)
尿蛋白 2017/04/28 19:32
我が家の居候ネコは最近暖かくなってきたせいか、夜は外に出て放浪をして朝と晩になるとご飯を催促に玄関前にやって来ます。
本当にお調子者の猫ですが、不思議と猫がいると家の中が和みます。  生き物にはそんな不思議な能力があるのかもしれませんね。
 syunfamily 2017/04/28 20:51
本当に、家に猫が居ると家族が和みますね〜(^_^)
親父さん、お袋さんの実家には、何代にわたって
猫がいたおかげで子供の頃から、猫が大好きでした。
SxS 2017/04/28 21:34
小さい頃に、家猫で真っ黒の「ドン」って名前の猫が居まして
何か捕まえてきては、私にだけ見せに来るんです。。。
でも、蛇をニョロンと来た時はさすがに泣いたことを思い出しました!!
 syunfamily 2017/04/28 22:41
同じ様に、親父さんの実家のタンコは、ねずみや野鳥を自慢に、私に見せに来ましたよ〜(ー ー;)
みたお 2017/04/28 22:06
「ペロニャン軍団」「シロニャン軍団」のどかだなぁ~(^^)
 syunfamily 2017/04/28 22:43
あっははは〜
こんなご時世ですから〜ニャンコで、
和みましょうよ〜(笑)
小雑把 2017/04/29 06:45
茶々の寝顔の可愛いこと。癒されますね~。
 syunfamily 2017/04/29 09:08
本当に、茶々さんは、甘え上手で、ツンデレで、
最高に、可愛くて、毎日〜癒されていました〜(^-^)/
xAKIx 2017/04/29 07:21
ほっこりするお話ありがとうございます\(^O^)/
可愛いでしょうね♪
 syunfamily 2017/04/29 09:11
はい。
猫が好きな人が分かるみたいで、私には、
挨拶してくれますが、猫嫌いの社員は、
完全無視ですよ〜(笑)
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