黄砂。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】
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17年05月08日(月)
黄砂。
< 焼きとんかつ。
|
旅行番組。 >
本日、強風につき黄砂飛ぶ。
びゅうびゅうと大きな音もするものですから、窓から覗いてみる。
いつもと違う風景が窓枠の中に。
黄砂に紛れて晴れているのに稜線も見えず、緑もクリアではない。
全てがぼやけてなんだか、夢の中にいるみたい。
そんな不思議な光景が夕方まで続き。
夕焼けも、本当に沈みたいのかどうなのか。
夢の世界なのである。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
朝の体重
64.1kg
夜の体重
65kg
睡眠時間
8時間
食事の記録
1576kcal
体重
64.1kg
【食事の記録】
7時
珈琲
(1人前)
6.4
kcal
12時
サンドイッチ
(1人前)
379
kcal
紅茶
(1人前)
1.2
kcal
19時
トマトハンバーグ
(1人前)
455
kcal
ご飯 大
(1人前)
420
kcal
人参サラダ
(1人前)
225
kcal
豆腐とワカメの味噌汁
(1人前)
89.8
kcal
1576
kcal
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