贅沢。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月14日（日）

贅沢。
< 紫陽花。 　｜　ハリネズミ。 >
今日は母の日、早起きして家事の軽減を。
朝5時半起床、家族が寝てる間にまずはお風呂を洗おう。
お気に入りの音楽をかけ、お湯を沸かし珈琲を淹れる。
そうしているうちに家族が起きてきたので、昨日仕入れたサバサンドをグリル。
カリカリにトーストされたチャパタパンにサバのリッチな味わい、レモンを絞って特製のタルタルソースで。
あとはホテルブレッドを厚めに切り、婦人画報のお取り寄せした海藻入りエシレバターでトースト。
シンプルだけれども、贅沢な朝ごはん。
買い物と掃除を済ませ、両親と旦那さんを連れてガーデニングツアー。
ホームセンターを３件回り、野菜の苗やら、花の苗を購入。
ずっと欲しかったガーデニアの鉢植えがあったので、もう二度と会えないかもしれないからという理由で購入。
手のひらの大きさくらいに咲くガーデニア、可憐な香り、一度見たときから恋に落ち、ずっと焦がれていた花。
今日は少し風が強いから、来週になったら庭に移そう。
お昼はちょっと奮発しながら、先週末にも行った「一保堂」で焼きかつを頂く。
大きな陶器のボウルに山盛りできたサラダの天辺にはたくさんのクレソン、食欲をそそる。
ロース焼きかつ、ヒレ焼きかつ、メンチ焼きかつをトレードしながら堪能。
もう、お腹いっぱいで歩けないよぅ。。。
久しぶりに食べ過ぎたくらいに店を去る。
天気にも恵まれ、笑顔と笑い声。
心の贅沢。幸せ。良い1日でした。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
63.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
64.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1946kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
サバサンド（1人前） --- kcal
12時
ウェンディーズ ドーナツ シナモン（1人前） 243 kcal
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
19時
肉うどん（1人前） 614 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  1946 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/05/14 16:18 
カミさんの実家が天童なので、何回も行ってますが、焼きとんかつのこの店は、実家と反対側なので知りませんでした。次回行ったら、必ず行ってみますね。
 pippo7 2017/05/14 17:09 
古民家を改装したお洒落なお店。若い夫婦の人の良さと、洗練された雰囲気。ちょっとお高いですが、幸せな気持ちになれます。
是非、ご賞味あれ。
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