2次ダイエット　0093日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月23日（火）

2次ダイエット　0093日目
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【記録グラフ】
体重推移
-9.3kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
2611歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
16時
クッキー（1人前） 168 kcal
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
22時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1926 kcal
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