食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月16日(金)

食事

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【朝ごはん】
アサヒフード&ヘルスケア 1本満足バー シリアルホワイト 袋38g
【昼ごはん】
きつねうどん
ソフール
【間食】
チーザ ベーコン
【晩ごはん】
から揚げ
夏野菜の胡麻和え
マカロニサラダ

ラガー
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2061kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足バー シリアルホワイト(1人前) 197 kcal
12時
どん兵衛 きつねうどん(0.8人前) 362 kcal
ヤクルト ソフール(1人前) 92 kcal
15時
グリコ チーザ ゴルゴンゾーラ(1.2人前) 234 kcal
21時
鶏の唐揚げ(0.5人前) 250 kcal
春菊の胡麻和え(1.3人前) 103 kcal
マカロニサラダ(1.5人前) 322 kcal
(1人前) 148 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml(1人前) 210 kcal
22時
ウイスキー(2人前) 142 kcal
  2061 kcal
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