『 梅雨の嵐~ 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月17日(土)

『 梅雨の嵐~ 』

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【昨日&今日のできごと】

 ~とでも、言うんでしょうか.....

 昨日は、6日ぶりの「真夏日」から一変し関東地方は、上空の寒気の影響で非常に不安定な天気となり、
 午後から各所で 激しい雷雨となり~栃木・宇都宮市や、東京・八王子市では、昼過ぎに大粒の「ひょう」が降りました。

 ここ宇都宮では、いつもの様に凄い~「雷」が鳴り響き~街中を「集中豪雨」が襲い~~止めに、
 会社の窓ガラスが割れるんではないかと思うほどの1円玉(2㎝)の大粒のひょうが振って来ました.....(--;

【 ANNニュース:16日午後3時半ごろの宇都宮市内の様子です 】

 http://www.youtube.com/watch?v=aj1CsGW4LQc

【 ドゥカティ宇都宮からの投稿 】

 http://www.youtube.com/watch?v=vmvzuF0rM4I

「雷都(らいと)」住んで「落雷」や「ゲリラ豪雨」「ひょう」には慣れっこになった「ワ・タ・シ」でも、
 さすがに~昨日は、これ以上大きな「ひょう」が降ったら~~愛車(レガシーアウトバック)のボディーは、
 ボコボコになるなぁ~~と青褪めましたが、それ以上大きな「ひょう」にはなりませんでした~~ε-(;-ω-`A) フゥ…


 今日は、昨日と違い~朝から晴天で、湿度も高くなく~凄く過ごし易い日です~~♪
 午前中2回洗濯機を回し~部屋掃除をし、午後から買い物がてら~新作映画のDVDと連載SF小説の続編を買いに行って来ます~(*^ワ^*)


 みなさんも、よい週末をお過ごし下さい~~~(^^)ノ











 

 

【記録グラフ】
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
36.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
20分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
9585歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
116mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
90回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
100分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1770kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.3kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
トマトジュース(1人前) 22.8 kcal
ダノン ダノン ビオ 白桃(1人前) 68 kcal
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
13時
セブンイレブン ざる蕎麦(1人前) 350 kcal
ネギトロ巻き(1人前) 338 kcal
トクホの緑茶(1人前) --- kcal
19時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
白菜キムチ(1人前) 18.4 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(1人前) 34.9 kcal
バージンオリーブオイル(1人前) 35.9 kcal
えごま油(1人前) 6.5 kcal
オールフリー(1人前) --- kcal
21時
カツオの刺身(1.5人前) 171 kcal
大海老の刺身(4人前) 87 kcal
ニンニクスライス(1人前) 8 kcal
ノンアルコールチュウハイ(1人前) --- kcal
  1770 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/06/17 13:35
傘持って出ましたが、雨に遇わずに帰宅できました。テレビで見ましたが、あれは酷いです。農作物がやられた方もいたでしょうね。
 syunfamily 2017/06/17 13:49
雨に遇わずに帰宅できて良かったですね~(^^。
>農作物がやられた方もいたでしょうね。
はい。毎年~栃木県は「ひょう害」で、何千万円もの農作物がやられています~(--;
昔は、自動車メーカーの工場が、大きなひょうの被害で完成車をやられ~何十億円の被害を出した事がありますよ。
ムッキー 2017/06/17 13:54
あ、凄かったんですね。
昨日は晴れ間と黒い雲とで結果雨はほとんどふりませんでしたが、変な天気でした。
今日は晴天外仕事するには、良い天気と気温。
雹で愛車ボコボコにされたんじゃ、怒りの持って行き場がないですよね。
 syunfamily 2017/06/17 14:18
>雹で愛車ボコボコにされたんじゃ、怒りの持って行き場がないですよね。
確かにその通りですが、車両保険に入っていれば保険で修理が出来ます。
http://www.sonysonpo.co.jp/auto/guide/agde065.html
但し、下取りや買取の査定価格はがた落ちになりますよ~~(--;
みたお 2017/06/17 22:13
雹だったみたいね…
晋ちゃんのやりたい放題にいよいよ天がお怒りになったのか!!
そのうち議事堂に落ちるぞ!!
 syunfamily 2017/06/17 23:09
はい。
晋ちゃんの上に落雷⚡️も、ヒョウも
落としたいですね〜( *`ω´)
おじまる子 2017/06/18 09:21
栃木や群馬はフェーン現象が起きやすい土地柄と認識してます。違ったらごめんなさい。
北海道では珍しい竜巻が起きやすい地域もそういう所が多い傾向が。
こういう現象は温暖化とともに、増えていくのかな~~(>_<)
 syunfamily 2017/06/18 14:03
確かに「北関東・フェーン現象」なのですが、群馬や埼玉が中心ですね~~
群馬の前橋や館林は、岐阜の多治見同様に、毎年、最高気温を出ていますが、栃木は、そこまで熱くはないですよ~。
でも、雷雨は、栃木がNo1ですけど~~~(ーー;
milosilo21 2017/06/18 15:20
う~~~ん 天災は 困り物ですね~~ ☆ うちの所では まだ経験ないのですが・・
これって もし 車にダメージが有った場合 カバーしてもらえるのでしょうか~~
トルネードの多い オクラホマ州に住んでる義妹の所でも 大きな氷の粒が・・☆ 10cm位とか
でも 保険で カバーして貰ってるハズです !!
どうぞ お気をつけ為さって下さい ☆
 syunfamily 2017/06/18 17:20
>これって もし 車にダメージが有った場合 カバーしてもらえるのでしょうか~~
はい。車両保険に入っていればだいじょうぶですよ~保険で修理が出来ますよ~(^^。
但し、下取りや買取の査定価格は、かなり落ちますけど~~(--;
http://www.sonysonpo.co.jp/auto/guide/agde065.html
>どうぞ お気をつけ為さって下さい ☆
ありがとうございます。

xAKIx 2017/06/18 15:30
わーわーわー!!@@;そんな雹が降ってきたら・・・怖すぎます~。
こちらも一昨日は雷ものすごかったですが、雹までは降らずでした。
今日はまたごゆっくりお過ごしください~^^
 syunfamily 2017/06/18 17:23
アキちゃん~水戸は大丈夫で良かったね~(^^。
北茨城や栃木県に近い所は、少しひょうが降ったようだけど~(--;
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