『　父の日！？　』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月18日（日）

『　父の日！？　』
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【今日のできごと】

　今日～６月第３日曜日は「母の日」より影が薄い～「父の日」です～～（笑）

　それにしても、「母の日」と「父の日」～同じ親に対する記念日にも関わらず、なぜ「父の日」の認知度が低いんでしょうね～（＾＾；

　

　やはり｛親」というウェートの中で「父と子」「母と子」となると、どうしても母親には、お腹に居る時間も含め子どもと接している時間も
　長いですから、父親が母親を超えることは難しいのかもしれませんね～～(ー`´ー)うーん

　とは言うものの～我がファミリーは、毎年～必ず～子供達が手紙やプレゼントを用意して「父の日」をお祝いしてくれます～～（*＾ワ＾*）
　そして～嬉しいことに～何故か、孫達も「敬老の日」でなく～「父の日」にお祝いをしてくれます～（写真３）



　もう１０年前に旅立った～親父さん～生きている時、あまり「父の日」をお祝いして挙げれれなかったので、
　今日は、天国の親父さんに「父の日」のプレゼント「Father's Song 」を送ります～～～♪

　http://www.youtube.com/watch?v=hRhMC9-3b48








　
　

【記録グラフ】
最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
36.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
ヨガ
30分
ヨガ（分） のグラフ
 		万歩計
10289歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
113mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
スクワット
90回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
95分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
トマトジュース（1人前） 22.8 kcal
ダノン ダノンビオ（ストロベリー）（1人前） 56 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ ウエハース（1人前） 33 kcal
14時
ファーストキッチン てりやきバーガー（1人前） 358 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ（1人前） 79.8 kcal
20時
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
清水食品株式会社（SSK） 枝豆（1人前） 91 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
なか卯 カツ丼（0.5人前） 394 kcal
オールフリー（1人前） --- kcal
22時
ノンアルコール梅酒（1人前） 156 kcal
しじみのつまみ（1人前） 10.2 kcal
梅わかめのつまみ（2人前） 9 kcal
  1879 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2017/06/18 20:59 
私の究極の夢は子供たち3人に『もう俺達、私達は一人前だから、お父さんお母さんは好きなことだけして♪』って言われることです！
(ノ´∀｀*)
 syunfamily 2017/06/18 21:41 
＞『もう俺達、私達は一人前だから、お父さんお母さんは好きなことだけして♪』
最高の親孝行ですね～～♪
milosilo21 2017/06/18 21:14 
いいなぁ~~　子供さん・お孫さん達からのメッセージ　☆　素敵だなぁ~~
思わずジ~~ンと来て　目がウルっとしてしまいました ☆
どうぞ　おカラダを大切に為さって　☆　いつまでも　syunfamilyさんファミリーの　素敵な大黒柱で
 syunfamily 2017/06/18 21:45 
ありがとうございます。
今晩も、娘達から「いつまでも元気で健康でいてねぇ～♪」と電話をもらいました～（＾＾。
SxS 2017/06/18 21:58 
父の日は普段飲めない様な、一升瓶に入ったお高い日本酒を　お疲れ様と・・・
照れ屋の長男は夫の靴に感謝状？を仕込んでました～
次男はどうするのかな？
 syunfamily 2017/06/18 22:02 
旦那さん～大喜びですね～～♪
次男君のプレゼントも楽しみですね～～（＾＾。
ふんわりタオルちゃん 2017/06/18 22:51 
今日は一個200円のカントリーマアム限定シュークリームを用意しました(^ー^)。喜んでくれました(^ー^)
 syunfamily 2017/06/18 23:22 
＞一個200円のカントリーマアム限定シュークリーム
旦那さん～大喜び～良かったですね～～（＾＾。
さゆにょん 2017/06/19 04:21 
義理の父にはちゃんと感謝を伝えられるのに、
実父には…どうも素直になれません( ノД`)…いつまでも甘えているようです。

syunfamilyさん、ご家族皆から愛されていますね。
そんな家族になりたいなぁ…！！
 syunfamily 2017/06/19 11:24 
分りますよ～
私も実親父さんより、かみさんのお父さんに感謝を伝えていましたから～（＾＾；
でも、ご両親が元気なうちに～親孝行はいっぱいしておいた方が後悔しませんよ～～。
打ち水 2017/06/19 06:01 
お子さんに愛されてますね。
日ごろの行ないがいいんだろうなぁ

手紙はうれしいよね。
 syunfamily 2017/06/19 11:26 
はい。
娘達は、毎年手紙をくれます～♪
私の大事な宝物ですね～～（＾＾。
みたお 2017/06/19 06:50 
ウチは何も無し…
誕生日同様、自分で酒飲んで父の日をしましたわ…
ま、それでエエのです…
ウチはそういうウチなので…
 syunfamily 2017/06/19 11:29 
＞ま、それでエエのです…ウチはそういうウチなので…
ちょっと寂しいですね～（ーー；
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