食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月20日（火）

食事
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【朝ごはん】
定番朝定食
【昼ごはん】
きつねうどん
ブルガリア　脂肪0
【間食】
エッセル　スーパーカップ　フルーツヨーグルト
【晩ごはん】
ごろごろ煮込みチキンカレー
生野菜
【夜食】
ユーロホップ
ウイスキー
和かすみ　ホワイトエール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
松屋 朝定食 納豆（0.9人前） 558 kcal
12時
セブンプレミアム　 きつねうどん（1.2人前） 371 kcal
明治 ブルガリア　脂肪0（1人前） 52.7 kcal
15時
明治乳業 エッセル　スーパーカップ　超バニラ（0.8人前） 299 kcal
20時
セブンイレブン 関根式インド風　チキンカレー（1.2人前） 804 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
22時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
  2519 kcal
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