6/21【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月21日（水）

6/21
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飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5638歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
9時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味噌汁（3人前） 269 kcal
そうめん（0.5人前） 225 kcal
デニーズ ビール（3人前） 489 kcal
焼酎（3人前） --- kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
オリジン弁当 枝豆（0.5人前） 80.5 kcal
  2299 kcal
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