6/21【mio0114さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mio0114さんのトップページ>記録ノートを見る>6/21
17年06月21日（水）

6/21
< 6/20 　｜　6/22 >


【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 177 kcal
つけもの（5人前） 10.5 kcal
12時
さつまいもごはん（1人前） 349 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉野菜炒め（1人前） 389 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
きゅうりのナムル（1人前） 31.8 kcal
20時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
つけもの（5人前） 10.5 kcal
  1772 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE