曇り、後雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月22日（木）

曇り、後雨
< 上海は雨 　｜　晴れ >
朝、荷物あり、銀座線
室内打ち合わせ
出張片付け
午後、出張旅費精算
効率化T/F
早目に帰って、イオン東久留米に買い物へ
メガロスで樹くんピックアップ
ジョナサン
【記録グラフ】
万歩計
6625歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
朝、サンドイッチ＆amp;ヨーグルト&amp;バナナ（1人前） --- kcal
昼、パス（1人前） --- kcal
夜、唐揚げ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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