お好み焼き【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月24日（土）

お好み焼き
< no title 　｜　詰め放題 >
お好み焼きはカロリーが高いのでずっと我慢していた。
チーズやマヨネーズをかけないで普通のお好み焼きならカロリーオーバーにならないみたい。
栄養バランスもいいらしい。
普通のお好み焼きを自分で作った。
美味しかった(*^-^)

【記録グラフ】
万歩計
5066歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2017/06/24 19:47 
たまには良いんでないの(^^;
 hiro37829 2017/06/25 17:59 
たまにはが多いので(笑)
最近ダイエット頑張ってます～
小雑把 2017/06/24 21:37 
毎日食べる訳じゃないから、気にしないで良いのでは。
 hiro37829 2017/06/25 18:02 
そう思うんですがそれで太ってしまったので～(笑)
ダイエット頑張ってます(^-^)v
打ち水 2017/06/25 03:35 
たまに食べるなら気にしないで食らいましょう。
そのほうがおいしいよ。
 hiro37829 2017/06/25 18:03 
たまにはが多くて～(笑)
今回はダイエット少し出来そうです(^-^)v
mommomo 2017/06/25 10:20 
フライパン２つ使って、広島焼き出来ます。 (笑笑)
プレート出さなくなったな～。。。

もんじゃもヘルシーなので、キャベツをたっぷり食べたい時に作ります。
お餅入れちゃうからカロリー的にはダメかな^^。

偉いな、、、ダイエット挫折中です。   ヘ(_ _ヘ)☆＼(^^;)
 hiro37829 2017/06/25 18:07 
もんじゃヘルシーなんですね～
次はもんじゃにします(*^-^)

ダイエット子供たちに口ばかりと思われてきているので頑張ってます(^-^)v
syunfamily 2017/06/25 19:29 
お好み焼き～大好きです～～（＾＾）ﾉ
 hiro37829 2017/06/26 18:45 
美味しいですよね～
焼いてくれるお店がなかなかみつかりません。
K_a_rin 2017/06/26 12:19 
この辺では、お好み焼きはおかずです。(´～｀)
キャベツがあるのに明後日また共同購入で届くので、
昨日、キャベツと豆乳を入れておやき(風)を作りました。
 hiro37829 2017/06/26 18:47 
おかずなんですね～
私は昼食はお好み焼きだけがあります。
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