6/24【mio0114さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月24日（土）

6/24
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【記録グラフ】
ウエスト
64cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1148kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 338 kcal
11時
大福餅（1人前） 165 kcal
12時
森永乳業 トロピカルフルーツが食べたい！ [カップ] 150g（1人前） 104 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
19時
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
おくらの胡麻味噌和え（1人前） 65 kcal
23時
いちご（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（1.5人前） 93 kcal
  1148 kcal
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