さくらんぼ。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月24日（土）

さくらんぼ。
< 佐藤錦。 　｜　日曜日。 >
朝7時30分からさくらんぼのアルバイト。
混雑を考えて、少し早めの6時50分に車で家を出る。
土曜日ということで、以外と道路は心配したほど混雑していなくて10分前には到着。
アルバイト先は姉の同級生で、今年の２月に新築したばかり。
庭から入ると全く違う外観に驚く。
インターホンを押すも、ドアも違う完全２世帯住居でお舅さんが出てきて、お隣だと。
早速、お宅訪問ぐるりと内覧ツアーをした後に、美味しい珈琲をご馳走になる。
あとはさくらんぼの箱詰め作業へ。
昨年は1年ぶりに１日だけ働いたので、かなりのブランクが。
恐る恐る始めながら、１時間ほどで感を取り戻し、乗ってきたところで惜しくも１回目の休憩。
あとはお昼時間まで集中して箱詰めをし、さくらんぼの木陰で持参したお弁当を食べる。
見上げると梅雨の中だというのに、快晴の青空、たわわに実る真っ赤なルビー、さくらんぼ。
あぁ。。。山形県民に産まれて良かったぁ。。。
木陰にブルーシートを敷き、うとうととお昼寝。
午後から30℃の暑さにやられながらも、夕方5時までみっちりと１日お世話になりました。
掃除をし、帰宅時には傷や規格外のさくらんぼをたっぷりと頂きお土産に。
お家で佐藤錦のジャムを作ります。贅沢。。。
【記録グラフ】
朝の体重
62.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ヨガ
10分
ヨガ（分） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 45.6 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
焼き鳥丼（1人前） --- kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  728 kcal
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