休日　散歩　庭の清掃　獅子舞練習【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>休日　散歩　庭の清掃　獅子舞練習
17年06月25日（日）

休日　散歩　庭の清掃　獅子舞練習
< 休日　長崎へドライ... 　｜　仕事 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　塩サバ・味噌汁・冷奴・シラス漬け
【間食】

【晩ごはん】
　生姜焼き・味噌汁・キャベツ・トマト・きゅうりの浅漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
16035歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE