万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(168)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月25日（日）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(168)
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【朝ごはん】
ちぎりパン、おにぎり
【昼ごはん】
焼き肉、石焼きビビンバ、テグジャンスープ
【間食】
アーモンドチョコレート、黒糖かりんとう、サラミソーセージ
【晩ごはん】
野菜ジュース、バナナ

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/06/25 05:56 
今朝の体重は、前夜の飲みによる脱水を除けば、実質的には横ばいか。とすると、本日はランチで焼肉予定で、明朝は２キロ程度の増加？　やむなし、、、
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