です。【です。さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月27日（火）

です。
< です。
プラスカロリーをどうして消費しよう、、、

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 170 kcal
8時
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） 279 kcal
10時
アサリ（1人前） 26.3 kcal
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
14時
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
すもも（3人前） 59.4 kcal
19時
牛肉とレタス炒め（1人前） 320 kcal
  1592 kcal
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