万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(171)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月28日(水)

万ちゃん日記~今回(今年)こそリバウンドしない!(171)

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【朝ごはん】
練乳ミルクフランス、サンドイッチ
【昼ごはん】
なし
【間食】
柿の種 (小袋3つ)
【晩ごはん】
日本酒4合、刺身、焼豚、板わさ

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/06/28 06:09
体重は横ばい。昨朝の体重が脱水分含まれるとすると減少。本日は運動休み日にて、夕方に飲食予定だが、なるべく現状レベルキープしたし。
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