暑気払い明け【TackMさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月16日（日）

暑気払い明け
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暑気払いで飲んだビールが効いたらしく、猛烈にダルい。
その割には朝3時に起きてしまい、7時頃まで眠れなかった。

9-12時、2-5時まで睡眠。
トータル9時間睡眠だが、未だにだるい感じ。

暑熱順化がうまくいっていないのかもしれない。

【記録グラフ】
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