海の日…♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月17日(月)

海の日…♪

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 娘の出勤を見送って 家事終了後は テレビor読書


 一歩も外に出ないで終わりそうな休日


 やばいと思い 夕方ラン


 しかし


 暑い・・・^^;


 最後 ふらふらしてきて歩いちゃった。


 
 母の大好きな裕次郎さんが亡くなって 30年!!

 52歳だった裕次郎さんより 年上になっちゃったなんて ・・・・^^;





【記録グラフ】
消費カロリー累計
467kcal
消費カロリー累計(kcal) のグラフ
ジョギング
8km
ジョギング(km) のグラフ
 
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