若干過ごしやすい…♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月27日（木）

若干過ごしやすい…♪
< 3年後の今日・・・... 　｜　蒸し蒸し～～～～♪ >

　曇っていて気温もやや低い27～8度で過ごしやすいけど


　ちょっと動くと汗はでますね＾＾；


　8時スタートで行ってきましたが　風があり晴れている日に比べたらいい感じでした


　体力の低下？　足が重い・・・　走り終わってからの疲労感はハンパないな・・・・＞＜
【記録グラフ】
消費カロリー累計
646kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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