晴れ、時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月31日(月)

晴れ、時々曇り

< 小雨  | 曇り、後雨 >
朝、徒歩
ILCモニタリング報告会
昼、原田Pと室員とのランチ会@やまと
午後、ABP内部打ち合わせ
シンクライアント説明会
帰り、銀座線


【記録グラフ】
万歩計
13713歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
19時
朝、シリアル&ヨーグルト&バナナ(1人前) --- kcal
昼、豚うどん定食(1人前) --- kcal
夜、家でステーキ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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