相川ヨガの日【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月02日(水)

相川ヨガの日

< 夕立  | 血液検査 >
今日はお休みで相川ヨガ、いつもの時間の電車に乗り遅れ、仕方なく次の電車で、遅刻やなぁと思ってたら乗り換えがスムーズに行き、間に合った!三ヶ月通って、初めて座学だけだった、瞑想重視の流派ならでは、1時間半皆の意見を聞きながら、当たり前だけどそれぞれ抱えてる辛さや迷いを、なんとかしたいと、思って通って来られてる事も、よくわかった。内容には触れないけれども。でも水曜日の昼間に、この教室に通えている有り難さ、なんじゃかんじゃ言っても元気だし… 。優しい(笑)旦那様のお陰だなぁと思うけど、顔見たらすぐ忘れるのは、なんでだろ。 帰りに一人ランチ、前に見つけた小さなイタリアン、950円で、前菜、スーブ、日替わりパスタに、パンとコーヒーが付く素敵なお店。感謝感謝。\(^o^)/
エクササイズ無しではいかんと、夜寝る前に近藤さんのおやすみヨガ、15分位かな?やりながら寝そうになった。

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