万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(206)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月02日（水）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(206)
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
アイス最中、ちぎりパン、サンドイッチ、味噌汁
【間食】
なし
【晩ごはん】
野菜ジュース

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/08/02 14:56 
いや～、二次会までは予定通り、その後に地元のバー２軒立ち寄りは予定外、でも良かったので後悔は無し！！　腹囲からすると相当戻してしまったが、今日は運動＆調整日で少しでも取り戻そう。
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