万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(207)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月03日（木）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(207)
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【朝ごはん】
メロンパン、おにぎり
【昼ごはん】
スムージー
【間食】
なし
【晩ごはん】
ビール2杯、焼酎4杯、枝豆、刺身

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/08/03 05:26 
おとといの反作用はまだ残る、、、今日も夜は会社の先輩との会食だが、少なくとも２次会立ち寄るをしないよう！
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