曇りで過ごし易い一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月05日(土)

曇りで過ごし易い一日

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小田原ヨーカドー
酒匂川花火大会
ガスト三鷹


【記録グラフ】
万歩計
7339歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
昼、仙台ワイルドステーキ定食(1人前) --- kcal
夜、チキテキ(1人前) --- kcal
  --- kcal
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