6日日曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】
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17年08月06日(日)
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6日予定・・・麻婆豆腐、野菜炒め、手羽先
7日予定・・・パパ夜勤
麻婆豆腐・・・合い挽ミンチ、豆腐、麻婆豆腐の素
野菜炒め・・・豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、塩胡椒、ウスターソース
手羽先・・・手羽先、塩胡椒
味噌汁・・・キャベツ、玉ねぎ、揚げ、味噌、いの一番
漬物・・・レタス、キュウリ、塩昆布、ラー油、醤油、いの一番
胡麻和え・・・インゲン、ゴマ、マヨネーズ、
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