万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(210)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月06日（日）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(210)
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【朝ごはん】
ちぎりパン、サンドイッチ、ヨーグルトドリンク
【昼ごはん】
なし
【間食】
なし
【晩ごはん】
スムージー

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/08/06 05:22 
体重って厳しいね、昨日あれほど頑張って、57kgの壁、、、　本日はとにかく運動休養日。
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